散歩、、休憩、、今日は予定ナシで自宅待機、、 《朝 》 即席カップスープ、シリアルとヨーグルト、コーヒー、、 《昼 》 茹で中華麺で昔の食堂中華ソバ風、マグロのアラ煮、コーヒー、 《夕 》 コールチキン、太刀魚のムニエル、焼酎のノンアルコール割り。…