散歩、、休憩、、近所の医院で低周波治療、、チャリで、、雑用と買い物、 《朝 》 バケット、ミルク、お茶、、 《昼 》 スーパーの格安、、カレイ唐揚げ弁当、即席味噌汁、お茶、、 《夕 》 ソーセージ、キノコマリネ、漬物、ビビンバ風、発泡酒。。
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