散歩、、休憩、、チャリでフィットネスに、、 《朝 》 トーストにイチゴジャム、コーヒー、、お茶、 《昼 》 フィットネスの帰りセブンのオニギリ、Ｈコーヒー、公園で、、 《夕 》 懐かしのハウスバーモントカレールー(豚軟骨入り)で、温野菜添え、 ご飯、…