雨が、、野菜に水やり、、散歩、、休憩(木陰で)、、チャリでフィットネスに、、 《朝 》 コーンフレーク、プレーンヨーグルト、Ｃコーヒー、お茶、、 《昼 》 セブンイレブンでオニギリとＨコーヒー、、 《夕 》 ヤゲン(鳥軟骨)焼き、野菜サラダ、ソーメン、…