散歩、、休憩、、チャリで、、フィットネスクラブ、、(盆休みが、、) 《朝 》 コーンフレークとヨーグルト、亀の手汁、お茶、 《昼 》 セブンイレブンで、、発泡酒、コロッケ、唐揚げ、、、お茶、 《夕 》 白いかゲソ、太刀魚、亀の手汁、ゴーヤフライ、スパ…