散歩、、休憩、、我が家将軍さん暑さで、、人間も、、、朝からアイス、、 バイクで、、買い物、、暑さで、、グロッキー気味、、 《朝 》 コーンフレークとプレーンヨーグルト、コーヒー、、 《昼 》 ボラのカルパッチョ風、たこ焼き、ノンアルコール、 《夕 …