本日も朝から暑い、、エアコンの効きが悪い、、

散歩、、休憩、、我が家将軍さん暑さで、、人間も、、、朝からアイス、、
バイクで、、買い物、、暑さで、、グロッキー気味、、
《朝 》 コーンフレークとプレーンヨーグルト、コーヒー、、
《昼 》 ボラのカルパッチョ風、たこ焼き、ノンアルコール、
《夕 》 鱧のフライ、地だこ、スタミナ汁(ニンニク、牛ホルモン、トーフ,,)
発泡酒。。。