暑い、、本日からエアコン除湿から冷房、、

散歩、、休憩、、熱い、、汗が、、早めに自宅避難、、冷蔵庫がフル回転、、
《朝 》 コーンフレークとヨーグルト、コーヒー、冷たいお茶、アイス、
《昼 》 チャンポン麺、昨夜の残りで、、発泡酒、、アイス、、
《夕 》 太刀魚ムニエル、地蛸ブツ切り、スパークリングワイン(ロゼ)。。。