散歩、、休憩、、熱い、、汗が、、早めに自宅避難、、冷蔵庫がフル回転、、 《朝 》 コーンフレークとヨーグルト、コーヒー、冷たいお茶、アイス、 《昼 》 チャンポン麺、昨夜の残りで、、発泡酒、、アイス、、 《夕 》 太刀魚ムニエル、地蛸ブツ切り、スパ…