散歩、、休憩、、(赤とんぼが沢山、、)チャリでフィットネスクラブに、、 《朝 》 ミルク、お茶、、 《昼 》 具沢山うどん、鯖味噌煮缶、焼酎の水割り、お茶、 《夕 》 天婦羅盛り合わせ(南瓜、竹輪、ジャコ海老かき揚げ、)発泡酒など。。
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