散歩、、休憩、、自宅で雑用、、チャリで、、買い物、、 《朝 》 Ｈミルク、ヨーグルトと黄桃のコンフォート、お茶、、 《昼 》 天婦羅入りうどん、魚あら煮、発泡酒、漬物、 《夕 》 鯨刺身、魚あら煮、具沢山の中華そば、発泡酒。。
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