散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブで２時間コース、、 《朝 》 食パン、ミルク、お茶、、 《昼 》 台湾風ラーメン、マグロのフレーク缶、発泡酒、、 《夕 》 鯖のグリル、マトン肉湯びき、カブぬか漬け、マンダリン、ご飯、缶ビール。。
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