散歩、、休憩、、バイクで雑用(クリーニング店、買い物、、)、墓参り、、 《朝 》 トースト、みかん、コーヒー、、 《昼 》 ワンプレート(ブロッコリー、いか大根煮物)、牛蒡天、日本酒ｚｚZZ、、 《夕 》 ピーマン肉詰め野菜サラダ、大根皮酢醤油漬け、ご飯…