散歩、、休憩、、最近は散歩が短い、、バイクで雑用、買い物、、 《朝 》 トースト、みかん、コーヒー、、 《昼 》 惣菜の天ぷら、醤油うどん(冷凍)、漬物、発泡酒、、コーヒー、、 《夕 》 ニラレバー炒め、マカロニグラタン、みかん、白ワイン(スペイン)。…