散歩、、休憩、、曇り空で、、早めに、、バイクで買い物、、 《朝 》 ワッフル、みかん、コーヒー、、 《昼 》 スーパーの太刀魚刺身、納豆サンド、日本酒、zzＺＺ、、、 《夕 》 海老フライ(チルト)と玉ねぎフライに野菜サラダ大盛り 、発泡酒。。
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