散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、(体重が、、増！！) 《朝 》 お茶、みかん、、 《昼 》 麦焼酎お湯割り、正月 お祝い盛りワンプレート、 みかん、、 《夕 》 グリル３点盛り(鮪のスペアリブ、鰤のカマ、アルゼンチンエビ)、キャベ…