散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブ、、２時間コース、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー 《昼 》 ドーナツ、コーヒー、、お茶、、 《夕 》 焼き鳥(親鳥)、ワカメ酢、牡蠣キムチ、海鮮ちらし寿司、赤ワイン。。
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