散歩、、休憩(雨やどり)、、雨具つけてバイクで買い物と雑用、、 《朝 》 トースト、クリームスープ、お茶、、 《昼 》 鯵の刺身、手羽元のグリル、グラタン、焼酎ソーダ割り、、 《夕 》 赤ワインのソーダ割り、お茶。。
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