散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに2時間コース、、 《朝 》 納豆、フルーツ、お茶、コーヒー、 《昼 》 おでん、カラスミ入り卵載っけ盛りそば、焼酎のソーダ割り、、 《夕 》 フルーツ、お茶、、、、赤ワイン。。。
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