散歩、、休憩と雨宿り、、本日もスポーツクラブお休み、、靴擦れだいぶ良く、、 《朝 》 ドーナツ、コーヒー、お茶、、 《昼 》 冷蔵庫の残り物(おでん 、パスタ、、、)、日本酒、、 《夕 》 チキンサンドにピクルス、発泡酒。。
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