散歩、、休憩、、バイクで、、スポーツクラブに、、雑用、買い物、墓参り、、 《朝 》 お茶、、 《昼 》 鯵の刺身、煮物(筍、焼き豆腐、卵、牛肉)、昨日の天ぷら、発泡酒、、 《夕 》 生の空豆、白ワイン、、コーヒー。。。
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