散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに、、(恒例の同級生と、、) 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 同級生と居酒屋で食事会、、、 《夕 》 おかき、発泡酒、、ヨーグルトドリンク。。
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