散歩、、休憩、、バイクで雑用、、買い物、、 《朝 》 パンケーキ、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 甲イカt(ハリイカ)刺身、鶏もつ煮、ご飯とふりかけ、発泡酒、 《夕 》 鶏手羽元グリル、おかき、麦焼酎水割り。。
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