散歩、、休憩、、バイクで雑用、、買い物、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 ハリイカ刺身、牛ホルモン塩焼き、冷凍カレイ煮付け、ご飯、発泡酒、 《夕 》 具沢山即席ラーメン、麦焼酎水割り。。
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