散歩、、休憩、、天気がよくないので、、早めに自宅待機、、 ( 蒸し蒸しするので、、昨夜からエアコンのドライ、、、気持ち良い、、) 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 具沢山な冷麺、発泡酒、、 《夕 》 ７年ぶりに、、小学校の同級生と同…