散歩、、休憩、、自宅で雑用、、外は雨、、自宅でzzＺＺ、、 《朝 》 食パン、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 ひじき煮物、胡瓜とクラゲ酢物、マカロニサラダ、ベーコンエッグ、 麦焼酎水割り、、烏龍茶、、 《夕 》 ひじき煮物、マカロニサラダ、麦焼酎の…