散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに、、友人と、、 《朝 》 たまごサンド、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 スポーツクラブの帰り、、友人と居酒屋に、、定食と生ビール、、 《夕 》 ハムサンド、発泡酒、麦焼酎の水割り。。。
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