散歩、、休憩、、バイクで、、雑用、、散髪に、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、桃、 《昼 》 ジンギスカンに野菜、焼きめし、胡瓜糠漬け、発泡酒、、 《夕 》 冷凍枝豆とハム、発泡酒。。。
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