本日もスポーツクラブを休む、、(まだ体調が、、ズル休み病？) 《朝 》 ショートパスタ入りカレースープ 、お茶、 《昼 》 白ご飯に豚耳入り野菜炒めのっけ、カレースープ、のどごし生、 《夕 》 シリアルに牛乳、、、赤ワインと柿。。。。
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