2016-12-26から1日間の記事一覧

気温低め、、朝から雨が降ったり止んだり、

チャリで 、、スポーツクラブに、、２時間コース、、 《朝 》 ヨーグルト、コーヒー、お茶 、 《昼 》 鯨ベーコン、中華ソバ豚軟骨入り 、昨日のイワシ 、のどごし生 、 《夕 》 アボカド、中華ソバ、のどごし生。。