2017-01-23から1日間の記事一覧

今日も、、寒い、、

バイクで、、雑用、、スポーツクラブに、、2時間コース、、 《朝 》 ヨーグルト、セルシア茶、、(中々、、体重が、、) 《昼 》 焼きそば、手羽元とワカメ茎煮物 、焼酎のソーダ割り、、 《夕 》 大根と人参と練り物の煮物、麦焼酎のソーダ割り。。。