チャリで 、スポーツクラブに、、２時間コース、、 《朝 》 トースト、コーヒー、セルシア茶、、 《昼 》 明太子 、胡瓜のワサビ漬け、焼きそば、オレンジ、焼酎のソーダ割り、 《夕 》 胡瓜のワサビ漬け、麦焼酎のソーダ割り。。
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