スポーツクラブはお休み、、自宅で雑用、、バイクで友人の所に、、買い物、、 《朝 》 クラッカー、ヨーグルト、コーヒー、、 《昼 》 友人の所で寿司折をご馳走に、、お茶、、コーヒー、、 《夕 》 茹でタマゴと豆腐竹輪と生キャベツ、、麦焼酎のソーダ割り…