2017-06-12から1日間の記事一覧

今日も天気いい、、梅雨入り？？台風も？？

チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コース、、《朝》クラッカー、ヨーグルト、コーヒー、サラシア茶、、《昼》茹で野菜にスペアリブ、白菜糠漬け、肉入りうどん、発泡酒、《夕》昼の残り料理で、、、焼酎のサラシア茶割り。。。。