スポーツクラブ定休日で自宅で雑用、、バイクで買い物、 《朝 》 クッキー 、コーヒー、、サラシア茶、、 《昼 》 自家製焼き餃子(納豆、チーズ入り)、煮物、タコとワカメの酢物、 発泡酒、、Ｃコーヒー、 《夕 》 昼の残り料理で、、焼酎のソーダ割り。。