2017-10-14から1日間の記事一覧

朝から曇り空、、天気予報では夕方から雨が、、

朝起きたら毎日血糖値測定器で、、熱いサラシア茶、、コーヒーは日に3〜4杯、、(アルコールやめて多くなる) 昼前の雑用済ませ、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、朝、昼、夕、、、