午前中は自宅で雑用、、午後からチャリでスポーツクラブに２時間コース、、 クルマのエンジンを、、一週間ぶりに、、バッテリーが上がって、、 また、、後日、、充電器で、、、(バッテリー上がりが早い、、) 朝、、昼、、クラッカー、ミルク、コーヒー、、お…