2017-12-18から1日間の記事一覧

昨日と同じ、、気温低め、、

天気が良いので、、午前中に2階の窓を開け空気の入れ替え、、(カビ予防) 昼からチャリで、、スポーツクラブで2時間コース、、、 朝、、昼、、、パンケーキ、バナナ、お茶、コーヒー、、 夕、、、、