朝、、町内の溝掃除、、昼から雨具着用してチャリでスポーツクラブ、、 朝、、トースト、ジャム、ヨーグルト、コーヒー、、お茶 昼、、チキンサンド、コーヒー、お茶、、 夕、、鶏胸肉蒸し焼きと盛り蕎麦、お茶、、コーヒー。。
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