( ９月１５日 ) 曇り空、、まだ暑い、、 昼からチャリでスポーツクラブに、、、帰ってバイクに乗り換えてスーパーに、、 朝、、昼、、パンケーキ、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー、、お茶 夕、、、冷蔵庫の食材整理、、、イロイロ食材、、酎ハイ、、お茶。…