今日も、、自宅で休養、、ＴＶ、、マッサージ機、、 朝、、、昼、、、、梨、バナナ、ミカン、、ヨーグルト、コーヒー、お茶 夕、、、昔のナポリタンスパ、、鶏胸肉蒸し鶏スイートチリソース、お茶、、 焼酎の水割り。。。
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