まだ空模様が、、不安定、、

晴れ〜曇り〜小雨〜晴れ、、？
外の野菜に水やり、、少しラクに、、
今年は、、ゴーヤが、、大きく生らない、、もう９月が、、
ナスもキュウリも、、アンマリ、、良くなかった、、
野菜作りは、、中々、、奥が、、、

朝　ポットケーキにカシウスソース（市販）かけ、フルーツ
　　ヨーグルト、コーヒー（インスタント）
夕　
　真イワシの煮付け、ゴボウ天、奴にオリーブオイル、バジル
　マッカリ、、スパゲッティー　。。。