気持ちのよい天気、、

よく晴れて、、風もあり、、気温も高くなく、、
チャリでいつものコースを走って、、気持ちがいいので、
駅前に出て商店街や歩行者の見物に、、大分走りました。


朝　牛乳、ドクダミ茶、クラッカーにブルーベリージャム、
　　大きくなったバジルを、、グラスに飾る、、
夕　アジのムニエル、カボチャ（冷凍）と玉葱の煮物、
　　隣のおばさんから頂いた、あずきご飯、、
　　久ぶりのご飯物、、で、、缶ビール。。