本日も、いい天気、、半袖でも、、

世間は、、今日から、、３連休、、私、、毎日、日曜日、、
散歩の途中で、、アートフェスタが、、芸術の秋です、、
それにしても、、１年が早い、又、神社の祭りが、始まります、、

朝　昨日の残りのニンニク炒め、ミョウガ入り味噌汁、
　　トースト、納豆（面倒なのでパックのまま）コーヒー、
　　（最近は胃腸がイイので、コーヒーよく飲みます）


夕　真鱈のムニエル、鶏ほんじり焼き、ニンニク味噌漬け、
　　エノキ醤油漬け、ご飯、缶ビール、、
お休み前に、、又、バーボンソーダー割り（バーボンラスト、、）
老化予防に、、小さいマカダミア（手先の運動に）。。。