昨日は、、小雨、、今日は、、昼頃から、、少し暖かい、、

昨日は、、冷たい、、小雨、、
朝　パンケーキに粒あん、イチゴジャム、、コーヒー、、


昼　インスタントラーメン、、コーヒー、、
夕　豚足、殻付きカキ、ヤゲン（鳥軟骨）、いか塩辛、汁、ご飯、
　　缶ビール、、バーボンでギャンブル（女子リーグ）の反省会、
　　また、、買い方の失敗で、、大穴を、、くやし〜〜い、、
本日、、昨日のアルコールで胃腸の調子が、、
雨は上がって、、少し、、暖かい（東京は雪、ＴＶで）、、
朝は　目玉焼き、オートミール入りスープ、、


昼は　ホットミルク、、
夕は　
　ご飯温め、、目玉焼きを上に、、魚（クロギ）の煮凝りを、かけ、、
　シンプル？テマイラヅ、、中々美味しい、、、
　しじみ汁（インスタント）、、アルコールなし、、休肝日。。。