冬に、、寒い〜〜、、

中々、、暖かく、、本日も、、散歩のあと、接骨院へ、、
朝　カップスープ（ポテト、コーン）ダブル、、クラッカー、、
昼　スーパーの弁当（298円）鯖、チキン、ポテサラ、煮物、、、
　　あさりスープ（インスタント）、、

夕　ハンバーグ煮込みキャベツ添え、エビと菜の花入り炒り卵、
　　発泡酒（韓国）。。。