本日、、昨日より、、大分、、すごしやすい、、

散歩、チャリ、マウンテンばっかり乗っている、、ランドナーは、、
柱と繋いでるワイヤーの鍵が？？暫らく乗ってない、、タイヤも、、
エアーが、、早く、、ワイヤーを切るか、、鍵を壊さないと、、
昼からは、家の雑用、、洗濯、、干す、、もう〜ベテラン、、
朝　相変わらず、、パン、コーヒー（軽めで、、カラダが軽い）

昼　昨日の残りで、、コーヒー、（色んなコーヒー豆種類？？）
夕　鶏胸肉きのこソテー（えのき、フナピー、赤ピーマン）、
　　パスタ（キャベツ、オイルサーデン、アンチョビ、エンダイム入り）
　　大分安くなった、、夏の定番、トマトに、、ウスターソースかけ、
　　発泡酒、、食後は、、コーヒー酒に、、氷、ミルク。。。