青空のいい天気、、暑い、、

散歩、、チャリ、、週一の病院へ、、今日は汗が、、
待ちに待った、、年に一度のフランスワインが、、
やって来ました、、

朝　ブレットパン、ポテトサラダ、ジュース、コーヒー、、

昼　和風サラダ（ほうれん草、トマト、卵）うずら豆と
　　ソーセージの煮込み、キムチ、ノンアルコールビール、、

夕　イカの一夜干しとサラダ、鶏肉炒め、タコとキュウリ酢物、
　　発泡酒、、
　　暑い、、まだ、まだ、、扇風機で頑張って。。。