いつもの寒い日が、、

散歩、、バイクで、、墓参り、、途中、、買い物へ、、
スーパーでは恵方巻き特売、、巻き寿司買わずに鰯を購入、
　　レトルトパックのご飯が店にない？？恵方巻きに？？
朝　ブレットパン、ホットミルク、野菜ジュース、、

昼　菓子パン、ホットミルク、どくだみ茶、

夕　いわし塩焼きとグリルチキンと洋野菜オイル煮、、食パン、
　　麦焼酎お湯割り。。