朝から曇り、、昼前から、、小雨、、

散歩、、バイク（５０cc）で、、買い物（重たい物を、、）
朝　お粥、梅干、コーヒー（インスタント）、、
昼　チーズサンド、ミルク、コーヒー、、

夕　鳥胸肉とポテトブロッコリーサラダ、沖縄生もずく、
　　麦焼酎のお湯割り、小アジの煮付け、、缶チュウハイ。。